• Apliecinājums:

  • SPORTA SPECIĀLISTIEM, TRENERIEM - «Fitnesa Semināri» apliecinājums (9 stundas), derīgs resertifikācijai LSFP.
  • ĀRSTNIECĪBAS PERSONĀM: FUNKCIONĀLAJIEM SPECIĀLISTIEM - apliecība par iegūtiem TIP 8 punktiem, ko apstiprinājusi «Latvijas Fizioterapeitu asociācija».
    (LĀPPOS, Nr.TIP2023/325 TIP8)

Semināra tēmas:

• 3h Lekcijas «Klienta kustības balsta sistēmas sagatavošana pirms individuālā treniņa, postizometriskās relaksācijas tehnikas». PIRMĀ DAĻA

  Teorētiski – praktisko lekciju lasa sertificēts, apmācīttiesīgs fizioterapeits Vadims Puharts.

  Lekcijā iekļautās tēmas:

  • Optimālas stājas un muskuļu garuma svarīgums uzsākot fizisku treniņu;
  • Stājas tipi sagitālā un frontālā plaknē, iesaistītie muskuļi;
  • Stājas novērtēšana pirms individuālā treniņa;
  • Sagitālā plakne
  • Frontālā plakne
  • Horizontālā plakne
  • Stājas izmaiņas pie anatomiski atšķirīga kāju garuma. Anatomiski atšķirīga kāju garuma specifiski testi, korekcijas iespējas;
  • Specifiski muskuļu garuma testi:
  • M. iliopsoas
  • M.quadratus lumborum
  • Adduktori
  • Hamstringi
  • Augšējā m.trapezius
  • M.pectoralis minor
  • M. scalene

• 2h «BODYART meistarklase»

  Meistarklasi vada Starptautiskās Bodyart skolas Vācijā meistartreneri un mācībspēki Latvijā Anita Rezevska, Arta Zaņuka, Zigmunds Āboliņš..

• 4h Lekcijas «Klienta kustības balsta sistēmas sagatavošana pirms individuālā treniņa, postizometriskās relaksācijas tehnikas». OTRĀ DAĻA

  Teorētiski – praktisko lekciju lasa sertificēts, apmācīttiesīgs fizioterapeits Vadims Puharts.

  Lekcijā iekļautās tēmas: 

  • Specifiskas postizometriskas muskuļu stiepšanas tehnikas:
  • M. iliopsoas
  • M.quadratus lumborum
  • Adduktori
  • Hamstringi
  • Augšējā m.trapezius
  • M.pectoralis minor
  • M. scalene
  • Stājas novērtēšana pēc postizometriskas muskuļu stiepšanas;
  • Sagitālā plakne
  • Frontālā plakne
  • Horizontālā plakne
  • Kopsavilkums, jautājumi, diskusija